-
Velosipedi necə düzgün sürmək olar?
Yol velosipedi sürmək sadə bir fəaliyyət kimi görünə bilər, amma əslində bütün bədənin əzələlərini məşq etməyi nəzərdə tutur.İnsanlar tez-tez düşünürlər ki, velosiped sürməyi bacarmaq, velosiped sürməklə bədəni formalaşdırmaqla eynidir, lakin bu doğru deyil.Düzgün məşq planı ilə velosipedçilər strom...Daha çox oxu -
Velosiped paltarları üçün hansı parçalar var?
Velosiped sürmək fit və aktiv qalmağın ən yaxşı yollarından biridir və düzgün geyimə sahib olmaq vacibdir.Velosiped paltarı rahatlıq, nəfəs alma və elementlərdən qorunma təmin etməlidir.Velosiped geyimində istifadə olunan parça üslub və uyğunluq qədər vacibdir.Fərqli parçalar fərqli...Daha çox oxu -
Qadınlar üçün nəfəs alan yay velosiped forması – İdman Kelly Qadın Forması”.
Betrue Yay Sürmə Mövsümü üçün İdmanlı Kelly Qadın Formasını təqdim etdi Xüsusi velosiped geyimlərinin aparıcı təchizatçısı olan Betrue, İdmanlı Kelly Qadın Formasının təqdimatını elan etməkdən qürur duyur.Bu qısaqol qadın velosiped forması xüsusi olaraq insanların ehtiyaclarını ödəmək üçün hazırlanmışdır...Daha çox oxu -
Velosiped idarəetmənizi yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər
Velosiped sürmək inanılmaz dərəcədə faydalı təcrübə ola bilər, çünki o, yeni yerləri kəşf etməyə və gündəlik həyatdan qaçmağa imkan verir.Bununla belə, xüsusilə təcrübəsizsinizsə, bu da qorxulu ola bilər.Xoşbəxtlikdən, rahat və bacarıqlı bir həyat sürmənizi təmin etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə ipucu var...Daha çox oxu -
Qrupda necə gəzmək olar?
Böyük bir qrupda sürmək velosipedçilər üçün əla təcrübə ola bilər.Nəinki başqaları ilə minmək daha xoşdur, həm də bəzi praktik üstünlüklər var.Böyük bir qrupda sürməyin əsas səbəbi səmərəlilikdir.Qrup halında sürmək "qaralama" adlı bir fenomendən istifadə edir, burada...Daha çox oxu -
Velosiped sürərkən nəmliyi necə saxlamaq olar?
Su, xüsusən də velosiped sürmək kimi ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul olanda bədənimiz üçün vacibdir.Məşqdən əvvəl və məşq zamanı bədəninizi nəmləndirmək, sağlam qalmaq və ən yaxşı şəkildə işləmək üçün açardır.Su bədən istiliyinizi tənzimləməyə kömək edir, susuzlaşdırmanın qarşısını alır və...Daha çox oxu -
Yol velosipedi sürmək üçün məsləhətlər
Yol velosipedləri səkidən tutmuş kir və çınqıllara qədər müxtəlif səthlərdə sürmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.Bir çox sürücülər, xüsusən də velosiped sürməyə yeni başlayanlar, yol velosipedlərinin yalnız hamar və düz yollar üçün nəzərdə tutulduğuna dair yanlış təsəvvürə malikdirlər.Bununla belə, düzgün velosiped quraşdırması və əlavə qorunma ilə yol velosipedləri ...Daha çox oxu -
Uzun məsafəyə velosiped sürərkən nə yemək lazımdır?
Velosiped sürmək dünyanın bir çox yerində məşq və istirahət fəaliyyətinin getdikcə daha populyar formasıdır.Velosiped sürməyə gəldikdə hamımız mümkün qədər az gətirməyə üstünlük veririk, lakin bəzi şeylər var ki, onları heç vaxt geridə qoymaq olmaz.Əlverişsiz hava üçün əlavə təbəqə kimi əsas geyim əşyaları...Daha çox oxu -
Velosiped geyimlərinin unikal dizaynı
Velosiped geyimləri son illərdə uzun bir yol qət etdi.Stil, rahatlıq və performansa artan diqqət ilə velosiped geyimləri velosiped sürmə təcrübəsinin vacib hissəsinə çevrildi.Bu bloqda biz velosiped geyimlərinin unikal dizayn xüsusiyyətlərini və onların sizin səyahətinizi necə edə biləcəyini araşdıracağıq...Daha çox oxu -
Məşqinizdən maksimum fayda əldə etmək üçün 6 Velosiped Məsləhəti
Velosiped sürməyin sevinci təkcə onun təmin etdiyi fiziki məşqdə deyil, həm də onun təklif edə biləcəyi zehni və emosional rahatlıqdadır.Ancaq hər kəs velosiped sürmək üçün uyğun deyil və hamı düzgün sürməyi bilmir.Gəzintiyə çıxdığınız zaman düzgün texnikadan istifadə etmək vacibdir...Daha çox oxu -
Sizə Velosiped Forması lazımdır?
Şübhəsiz ki, velosiped sürərkən təhlükəsizlik bir nömrəli prioritetdir.Dəbilqə taxmaq ağılsız işdir, bəs velosiped paltarı?Xüsusi bir velosiped qarderobuna investisiya qoymaq həqiqətən lazımdırmı?Bəzi insanlar bunun heç bir fərqi olmadığını iddia edərkən, digərləri bunun sizi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini söyləyir ...Daha çox oxu -
Velosiped sürmə bacarıqlarınızı necə inkişaf etdirmək olar?
Velosiped həm də dünyanı görmək üçün əla bir yoldur.Siz öz sürətinizlə gedə, araşdırmaq istədiyiniz zaman dayana və həqiqətən də ətrafınızın görməli yerlərini və səslərini ala bilərsiniz.Velosiped sürərkən dünya daha böyük və daha maraqlı görünür.Velosiped sürmək həm də meydan oxumaq üçün əla bir yoldur...Daha çox oxu
